1. 别在意，别人的话不过是风

听得多了，心就乱了。看得多了，事就重了。别让别人的评价绑住了你的脚步。闭上耳朵，往前走，路才是自己的。放过他们，也放过自己。

2. 别计较，计较多了苦的是自己

小事不放，大事不成。每一次较劲，都是拿自己的快乐换不值一提的输赢。想得太多，日子就沉；看得轻点，日子才轻。输赢，不过是一场风。

3. 别记仇，宽容的人心最轻

恨一个人，累的是你自己。原谅，不是为他人，而是为自己放下包袱。仇记得久了，心会硬；放下了，心会暖。心软一点，天也会亮一点。

4. 不攀比，幸福从来没有标准

看着别人的生活，羡慕得红了眼；低头看自己的，忘了生活本该自由。别人过得好坏，是别人的故事；你走自己的路，才是自己的答案。

5. 别强求，抓得紧了也会空

想要的太多，日子就累了；不属于你的，再用力也得不到。强求是苦，放手是福。能留下的，是最适合你的。学会放手，才有轻松的明天。

6. 别纠缠，有些事越想越乱

解释一次，够了；争论一次，止了。每一次纠缠，都是浪费生命的清净。越不放手，越捆住自己。放开了，心轻了，事也就散了。

7. 看淡得失，轻装才能前行

得到了，别沾沾自喜；失去了，别耿耿于怀。日子总有起落，失去的未必不好，得到的也未必是真福。心放平了，生活就顺了。

8. 别太执念，心宽一寸，天阔一丈

执着太久，心会疲惫；看得太重，路会变窄。人生，本就是得失交替。失去的终将远去，留下的才是值得珍惜的风景。舍得，才自在。

9. 别苛责，谁都有难言的苦

你看不到的，是别人眼泪背后的故事。少一分苛责，多一分宽容。日子不易，放过别人，也是在放过自己。善意，是心灵最好的药。

10. 别怨天尤人，路是自己走的

总埋怨不公，总抱怨命运，最终被怨气拖累的是你自己。苦难是一堂课，遗憾是一种成长。怨天怨地，不如换个角度，把路走稳。

11. 别为难自己，活着已经不容易

总想着活成别人满意的样子，你会活得很苦。取悦别人，忘了自己，是最不值当的事情。好好活，不是为了别人，而是为了不辜负自己。

12. 别纠结过去，日子要往前走

错过的，别回头；失去的，别惋惜。昨天的遗憾，成不了今天的答案。转过身去，迎着太阳走，影子就会落在身后。日子是往前走的。

13. 放过别人，也是放过自己

有些事，别较真；有些人，别强留。人这一生，说长不长，太多负累，只会让心疲惫。放下不甘，放过遗憾，把自己从沉重里抽身出来。这样活，才不枉此生。